Ensomhet og det å kjede seg...

Jeg skjønner det er mange som føler seg ensomme her inne. Det er også mange som kjeder seg veldig både titt og ofte. Siden jeg aldri kjeder meg fordi jeg synes livet er for kort til å ikke ta vare på hvert eneste sekund, er jeg den typen som kan sitte å bare se ut i lufta uten å gjøre noe annet enn å nyte det å være til og i live. Og det er veldig godt å kunne ha det sånn.

Det er mange som er vant til så mye oppmerksomhet til enhver tid at de ikke kan nyte tid alene eller sammen med andre uten å gjøre noe. Vi er blitt så vant til å få våre behov tilfredstilt umiddelbart at vi ikke klarer å måtte vente. Vi tar en telefon eller sender en melding med en gang vi sitter på en buss og må sitte en stund. Vi er sultne og mat er overalt. Er vi hjemme alene er det bare å tekste. Alt vi vil ha er innen rekkevidde til enhver tid og det blir sjelden til at vi må vente på noe.

For å styre unna depresjoner og ensomhet, tror jeg det er viktig å lære seg å trives i eget selskap. Det er viktig å kunne være alene uten å la det plage seg. Det er alltid noe å gjøre. Les en bok, se på tv, lag mat og spis den, rydd og vask. Det er lettere å kose seg i et ryddig og rent hjem. Gjør unna det du skal. Det verste som finnes er å ha ting hengende over seg. Gå i butikken, gå en tur, tren bla bla bla.

Du kan også gjøre som meg, finne en billig flybillett og et billig hotellrom og reise bort en helg. Helt alene. Det er utrolig godt å gå rundt i et annet land, prate engelsk, se på andre mennesker, sette seg på en cafe med mat og drikke og bare se på folk og kjenne at man er til. Tenk masse og skriv ned ideer. Jeg har alltid penn i lomma og skriver på servietter der jeg sitter. Det er urolig hvor mye inspirasjon man får bare ved å gå rundt i gatene. Alene og uten noen å ta hensyn til. Tilbring en kveld på hotellrommet med TV, mat og vin og slapp helt av og la verden gå sin gang uten deg. Sov ut og la kroppen ta seg inn. Dette er fantastisk måte å lære seg å slappe av på.

Vi lever i en tid hvor det er lett å bli stresset. Stress medfører sykdom, depresjon og ensomhet. Det er viktig å ta ansvar for egen tilværelse og å gjøre livet til en så god opplevelse som er mulig å få til. Vi kan ikke legge skylda på andre for ting vi har ansvar for selv. Vi kan ikke legge ansvaret for egen trivsel på andre og kreve at de skal underholde oss til enhver tid. Det er i oss selv vi finner det viktigste. Hyggelig selskap i andre mennesker er bare en bonus vi må gjøre oss fortjent til og som vi kan nyte i tillegg til oss selv. Og slutt å klage. Det trekker deg ned og holder andre unna.

Det er et privilegium å få sine år på jorda, og det er viktig å bruke dem fornuftig. Plutselig er det over. Og det kan som vi har sett skje fort.